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kobuta

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    コメ返、遅くなることもたびたびたびたびたびたび(どんだけw)あるかと思いますが、のんびりお付き合いのほどよろしくお願い致します<(_ _)>ぺこ

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骨盤体操

diary2006_1013.jpg
こた: ワシもおかーはんといっしょににょろにょろ体操してますねん。
ほんじゃら血行が良くなって眠たくなりますねん。

・・・おかーしゃんのはにょろにょろ体操とちゃうんですけろ(; ̄ー ̄A

ワタシ、姿勢がかなり悪いのでたぶん骨盤とかかなり歪んでます。
骨盤の歪みっていろんな不調の原因になったりするんですよね??
というわけで最近寝る前に骨盤体操やらストレッチやらやってます(w
ほんまに効くんかいな???(・ω・)?とか思ってたけど毎日続けてたらなんとなく体中の血行が良くなってきてるような気もしないでもないです。←どっちや?(w
いや、でも前はピシっと座るのがしんどかったけど、最近は普通に座ると勝手にそこそこ背筋が伸びるんですよ。
足も無理にくっつけなくてもある程度は膝が閉じてるし・・・
あなどれんのぅ骨盤体操(。-`ω-)ンー



2006-10-13(Fri) | コブタ日記| トラックバック(-)| コメント 7

コメント

私も姿勢がめっちゃ悪いっつーか猫背なので(-"-;
背骨とか骨盤はかなーり歪んでそう…
首とかちょっとひねるとボッキンボッキンなるし…
2号を産んだら私も骨盤体操やろーっと(*∇)
目指せ小尻~(ノ∀`o)ノ゛

2006-10-13(Fri) 23:04 | URL | へろこ #-[ 編集]

☆へろこさん☆
ワタシもかなり猫背で首とかボキボキいいます~~(´◇⊂)グスン
ダメだとは思いつつ昔っからの姿勢を矯正するのはなかなか難しいですよね(-ε-;)
ベビーちゃん誕生のアカツキにはへろこさんもぜひ骨盤体操を!!
そしていっしょに小尻を目指しませう~~~(ノ´∀`*)

2006-10-14(Sat) 13:49 | URL | コブタ #klq26XPE[ 編集]

骨盤体操ってどんなんやろう??
私の場合、肉が邪魔して膝が閉じません(TT)←肉付き過ぎネ

2006-10-14(Sat) 14:08 | URL | 夏菜 #VkJT2l8w[ 編集]

朝みつけた今月の「日経hea●th」!
歪みを取る!特集だったの~!
帰り絶対買って帰る!と決意しました。ワタシ!
足組まずに座れるようになりたい~!

2006-10-14(Sat) 14:18 | URL | ろっこ #-[ 編集]

☆夏菜ちん☆
骨盤体操いろいろあるよ~!
ネットでちょろっと検索してみそ~(*´v`*)
ワタシはちょこちょこ検索して簡単そうで続きそうなのをいろいろ試してまする♪
ちなみにワタシも肉がジャマどす( ; ̄ω ̄)ゞ
☆ろっこさん☆
ほほーぅ!それワタシも欲しいかもです~!!←かなり歪んでるしワタシ(;´Д`A ```
足汲まなくてもぴったりキレイに揃えて座れるのってステキよね(ノ´∀`*)

2006-10-14(Sat) 19:22 | URL | コブタ #klq26XPE[ 編集]

ふくも座った時足ひっつけるのん
めっちゃぷるぷるするねーんw
なんでこんなに足閉じて座られへんねんやろ~って思っててんっ!!
そっかぁ~骨盤ふくもゆがんじゃってるっぽいw
コブちゃんの写真付きで骨盤体操のポーズアップしてぇ~~っw

2006-10-15(Sun) 10:11 | URL | ふく #-[ 編集]

☆ふくちゃん☆
あっ!!ここにも骨盤歪み仲間がっ(w
ふくちゃんも骨盤体操で歪みを直すのです~~~っ
ちなみにワタシの写真付き骨盤体操レクチャーはあまりにブサイクなのでお見せできまへーんおぅ(T△T 三 T△T)おぅ

2006-10-15(Sun) 13:04 | URL | コブタ #klq26XPE[ 編集]

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